Veer
Famous Pakistani
Staff member
27
- Messages
- 35,544
- Reaction score
- 45,341
- Points
- 3,711
اس وٹامن کی کمی سے درد شقیقہ جنم لے سکتا ہے
جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں کہ دردِ شقیقہ عام سر درد سے مختلف ہوتا ہے اور اس کیفیت میں انسان کو قے اور متلی کی شکایت ہوتی ہے جب کہ روشنی اور شور بے حد چبھتا ہے۔
دردِ شقیقہ ہونے کی بے شمار وجوہات ہو سکتی ہیں جن میں ذہنی تناؤ، پریشانی اور نیند سے محرومی وغیرہ شامل ہیں۔
اس تکلیف سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لیے بہت سے لوگ پین کلر (درد کی گولی) کا استعمال کرتے ہیں جب کہ بہت سے لوگ ٹوٹکوں کی مدد سے بھی اس کیفیت میں آرام حاصل کرتے ہیں۔
@Recently Active Users
لیکن اب حال ہی میں ایک نئے مطالعے میں انکشاف کیا گیا ہے کہ دردِ شقیقہ جسم میں موجود مخصوص وٹامن کی کمی کی وجہ سے بھی جنم لیتا ہے۔
آج ہم آپ کو اس مخصوص وٹامن کے حوالے سے بتانے والے ہیں جس کی کمی کی وجہ سے دردِ شقیقہ جنم لے سکتا ہے۔
وٹامن ڈی کی کمی بھی دردِ شقیقہ کا سبب
حالیہ مطالعے کے مطابق وٹامن ڈی کی کمی بشمول رائیبوفلیون اور کوانزائم کیو 10 بھی دردِ شقیقہ جنم لینے کی وجہ ہو سکتی ہے۔
امریکا کے سنسناٹی چلڈرن اسپتال اینڈ میڈیکل سینٹر کی ہیڈ ایک میڈیسن فیلو سوزین ہیگلر کی جانب سے کیے جانے والے مطالعے کے مطابق دردِ شقیقہ کے دورے کا تعلق وٹامن ڈی، رائیبوفلیون اور کوانزائم کیو 10 کی کمی سے ہوسکتا ہے۔
دردِ شقیقہ میں کیا کرنا چاہیے؟
دردِ شقیقہ میں درد کی گولی کے علاوہ گھریلو ٹوٹکے بھی کافی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں، اگر آپ کو دردِ شقیقہ ہو تو آپ ان ٹوٹکوں کی مدد سے کافی حد تک آرام حاصل کرسکتے ہیں۔
تیل کا استعمال
@Recently Joined Users
لیونڈر آئل ذہنی تناؤ، بے چینی اور سر کے درد کے لیے بے حد موثر اور مددگار ثابت ہوتا ہے۔
ادرک
ادرک کی چائے اس تکلیف کے لیے بے حد فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہے اور اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے۔
مساج
@Users Love Reading
دردِ شقیقہ میں گردن اور کندھوں پر مساج کرنے سے کافی حد تک آرام ملتا ہے۔
